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Fluxo da vida e gestão do tempo: encontrando equilíbrio e produtividade

A busca pelo equilíbrio entre vida profissional e pessoal sempre foi um desafio, mas hoje, essa questão está ainda mais acentuada. As condições de trabalho e a pressão constante por entregas levam a jornadas cada vez mais longas e exaustivas. Tudo isso afeta nosso tempo disponível para o lazer e o cuidado com a saúde, […]