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Vivemos momentos em que as empresas se deparam com equipes sobrecarregadas, falta de foco e prazos apertados. Foi a partir dessa premissa que elaborei o curso Gestão do Tempo e o Fluxo da Vida, com o Método AION, para oferecer uma solução prática e transformadora. Com uma abordagem direcionada a essas necessidades, o método ensina a organizar prioridades, reduzir urgências, aumentar a produtividade e promover equilíbrio entre vida profissional e pessoal.
Conheça como ampliar o potencial da sua equipe e alcançar resultados com mais engajamento e bem-estar.
Identifique forças e fraquezas, compreenda padrões e defina o que realmente é prioridade na vida.
Entenda onde o tempo e energia estão sendo desperdiçados e investigue profundamente as rotinas.
Crie uma estrutura clara e eficiente na rotina, permitindo manter o foco nas atividades importantes. Conheça as diferentes plataformas digitais de gestão.
Encontre o equilíbrio ideal entre vida pessoal e profissional, ajustando rotinas para que o tempo seja usado no que realmente importa.
Este é o alicerce de toda a metodologia, pois é essencial entender quem somos, nossos valores, nossos objetivos e nossas limitações.
O autoconhecimento nos permite identificar nossos pontos fortes e fracos, bem como nossas preferências e aversões.
Ao compreender melhor nossas próprias características, podemos tomar decisões mais conscientes sobre como utilizar nosso tempo de forma que reflita nossas prioridades e metas pessoais.
Isso envolve uma análise detalhada de como estamos atualmente gastando nosso tempo.
Quais são as atividades que consomem a maior parte do nosso dia?
Quais tarefas são realmente importantes e quais são meramente urgentes?
Ao investigar esses aspectos com ferramentas práticas para o dia a dia, podemos identificar padrões de desperdício de tempo e oportunidades para otimizar nosso uso do tempo.
Com base nas informações obtidas durante a Investigação, podemos começar a estruturar nosso tempo de maneira mais eficaz. Isso envolve a criação de agendas, listas de tarefas e a definição de prioridades claras.
A organização permite que alinhemos nossas atividades diárias com nossos objetivos de longo prazo, garantindo que estamos focando no que realmente importa.
Este pilar reconhece a importância de manter um equilíbrio saudável entre nossas responsabilidades profissionais e pessoais. Não se trata apenas de ser mais produtivo no trabalho, mas também de garantir que temos tempo para relaxar, nos cuidar e passar tempo com nossos entes queridos.
O Novo Equilíbrio implica em criar uma rotina que permita o crescimento pessoal e profissional de forma harmoniosa, evitando o esgotamento e promovendo o bem-estar geral.
O objetivo de disponibilizar esse curso no ambiente corporativo é compartilhar a minha experiência na aplicação desse assunto.
Com mais de 500 pessoas capacitadas em Gestão do Tempo, o curso oferece ferramentas para equilibrar a vida profissional e pessoal, sem pressão ou estresse, criando um ambiente mais produtivo, com pessoas mais engajadas e melhores resultados para as empresas.
Este curso gravado está disponível para empresas que desejam adquiri-lo e disponibilizá-lo a seus colaboradores em Universidades Corporativas ou em plataformas LMS, por prazo indeterminado e sem limite de participantes.
Além de palestrante reconhecida, TEDx Talker e consultora, Maria Augusta é também escritora e especialista em Inovação, Liderança e Business Agility, com mais de 12 mil pessoas treinadas e 400 palestras ministradas ao redor do Brasil.
Sua missão é transformar a vida das pessoas, ajudando-as a encontrar equilíbrio real entre vida pessoal e profissional, sem sacrificar a saúde mental. Foi por essa razão que ela criou o Método AION, uma abordagem humanizada e prática de gestão do tempo. Hoje, além de ser professora na ESPM e HSM Academy, Maria Augusta participa de programas da UOL Edtech e HSM University, ajudando milhares de pessoas a superarem a sobrecarga e a se tornarem mais produtivas, organizadas e realizadas. Com o Método AION, Maria Augusta se dedica a encurtar o caminho para o sucesso de todos aqueles que desejam uma vida mais equilibrada, produtiva e com tempo para o que realmente importa.
Envie um e-mail ou um WhatsApp, ficarei muito feliz com o seu contato.
Juntos vamos estudar a melhor alternativa para as necessidades da sua empresa.
Mande um e-mail agora para falecom@mariaaugusta.com.br
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