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Como utilizar a tecnologia para obter hábitos positivos para uma vida mais leve

Com uma rotina cada vez mais corrida, por vezes fica difícil manter hábitos positivos para deixar o corpo e a mente em ordem. Mas, por que será que isso acontece? Há culpados nessa história? Ao invés de ir em busca dos algozes que determinam, de uma forma geralmente maniqueísta, uma dualidade em possíveis respostas (sim […]